萬歲牌堅果
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萬歲牌|楓糖海鹽核桃Vs 紅豆胡桃|午後嘴饞及補充健康油脂的好選擇

妮蔻雖然長期愛吃甜點,但是偶爾也是會很養生的吃一些較為健康的食物!
像如果自己動手做減脂餐,就會補充一些好的油質!
好的油質例如:初榨橄欖油、一把堅果、深海魚油、雞腿的雞皮等等⋯。
今天要分享給大家的就是在減脂過程中偶爾想吃一點點微甜的零食時怎麼辦。
那就是萬歲牌的楓糖海鹽核桃與紅豆胡桃了~
台灣最有名的堅果製造商就是萬歲牌了!
萬歲牌堅果有安心履歷查詢,可以讓人吃的安心,加上明確標示熱量,讓自己可以更好控制食用量喔!
我自己也常買他們家一系列產品
因為如果偶爾嘴饞或是想吃些什麼的時候 就會抓個一把大約25g來吃!

萬歲牌楓糖海鹽核桃、萬歲牌紅豆胡桃
萬歲牌楓糖海鹽核桃、萬歲牌紅豆胡桃

核桃VS胡桃傻傻分不清楚?

核桃VS胡桃
核桃VS胡桃

從外觀上來看,核桃顏色為淺棕,形狀較立體,入口後有些微苦且較富油脂感;而胡桃顏色較深且呈長條扁平狀,入口後有淡淡的奶香味。

核桃的營養素

核桃內含有豐富的大腦所需的抗氧化物例如O-maga3不飽和脂肪酸、α-亞麻酸、維他命和礦物質,特別是其中的卵磷脂,可以增強記憶力,活化思緒

胡桃的營養素

胡桃不只含有超過19種維生素和礦物質,與其他堅果相比,碳水化合物含量相對較低、膳食纖維含量較高

楓糖海鹽核桃口味分享

萬歲牌 楓糖海鹽核桃

紅豆胡桃口味分享

紅豆沙包裹住有著淡淡奶香的胡桃,讓他增添了紅豆香氣,口感更為豐富了~

(看到妮蔻的照片是不是可以明顯的分辨它們的形狀了呢!? 😁)

總結

這兩種都超級適合拿來午後想吃一點什麼的時候吃,且控制好一把的量,更不怕吃進去太多的熱量,減少了長肉肉的機會。

希望妮蔻的分享你們會喜歡,這都是妮蔻自己吃完最真實的感受。別忘記看完後幫我拍手+留言迴響文章,有任何問題,請在下面留言Or寄Mail發問,我會一一回答你們的大小問題。
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Have a Nice Day & Enjoy Your Trip
By Nicole 2020/01.